Несколько рецептов от кашля
У бразильцев редька популярностью не пользуется, но у них есть бананы. Так вот, для лечения кашля они берут спелые бананы, протирают их через сито, кладут в кастрюлю с водой, воду подогревают и принимают эту смесь. Вкусно и полезно! Детишкам особенно нравится, да и взрослые нахваливают. На 1 стакан воды понадобится 2 банана.
Если недуг все-таки пришел в ваш дом, пересмотрите свой рацион. Гриппу обычно сопутствует потеря аппетита, но есть необходимо! Хороши свежие соки, разведенные водой, минералка без газа, куриный бульон, рыба, морковь, шпинат.
А вот еще два рецепта, которые можно готовить и в период простуды, и после нее.
• Небольшой кочан капусты мелко нашинковать и потолочь (лучше деревянным пестиком). Добавить в капусту мелко нарезанные 2-3 зубчика чеснока, зелень, 1-2 кислых яблока. Салат заправить растительным маслом или лимонным соком.
• Редьку очистить, вымыть, натереть на терке, добавить в нее раздавленную клюкву (или ее сок), много зелени и заправить все растительным маслом.
При простуде на помощь придет и яблочный отвар. Для его приготовления 2-3 яблока среднего размера мелко нарезать, залить 1 л воды и варить на медленном огне 7-10 минут. Затем отвар снять с огня, дать настояться, процедить. Добавить мед по вкусу. Принимать по полстакана 1-2 раза в день в теплом виде.
Очень эффективное средство против каш ля — отвар инжира в молоке (варить инжир нужно до мягкости). Пить теплым маленькими глотками несколько раз в день.
| 
